PLUMEジムに通っていただいている8割のお客様は初心者の方です。

カウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニング方法を提案し、実施していきますのでご安心ください。

美脚・美尻専用のトレーニングもご用意しております。

私たちは、ゴリゴリの筋肉をつけるのではなく、お客様の基準に合わせた”カッコいい・美しい”体を作るためのトレーニング・食事方法を提供していますのでご安心ください。

2ヶ月で10kg以上落とす方もいます。

しかし、リバウンドするような無理なダイエットは意味がありませんので、トレーニング終了後も体を維持し継続できる事を最優先に考えて指導を行っています。

はい、全く問題ございません。

PLUMEトレーナーはマッチョになる方法を熟知してますが、それは裏を返せばどうしたらそうならないかを熟知しているとも言えます。PLUME独自のトレーニングでインナーマッスルを中心に鍛えることで姿勢改善・代謝アップをしながら、食事管理で最短ルートで理想のスタイルへと導きます。

一定期間が経過毎に1セッションを無料サービスで付けさせて頂きます。

また、使用期限を延長しいつからでも再開可能としております。

PLUMEでは”食べて痩せる”食事指導を行っております。

3食の食事を基本に、炭水化物も食べながら進めていくので、意外と食べるのが大変という方もいます。 食事管理については、栄養の知識を熟知した専属トレーナーがアドバイスしますので安心してください。

36回までの分割払いが可能となっております。

PLUMEで扱っている機材は、最高品質であるTUFFSTUFF社のマシンです。

マシン数に関しては、少ないですが数100種類以上のトレーニングができますので、ボディビルダーやオリンピック選手を目指す目的でない限り十分なトレーニングを行えます。