PLUME（プリューム）のホームページをご覧いただきありがとうございます。
当店は、ダイエットに幾度となく失敗してきた方、これから本気で痩せたい方に向けた結果主義型のパーソナルジムです。
まずはじめにお伝えしたいことは、今、ダイエットに関するどんなお悩みがあっても、体に対する正しい知識、トレーニング方法を知っていれば誰でも美しく、カッコ良い体になれるということです。
プリュームでは、お腹の脂肪が落ちない、体にメリハリがない、脚が細くならない・・・そんなお客様の悩みを解決し、周りから憧れられる体へと導きます。
ご来店頂いたら初めに、国際資格を保有するトレーナーがお客様のお悩み全てを把握できるように、特別なカウンセリングで丁寧にヒアリングを行います。
今まで1人で悩みを抱え込み、ジムに行っていた頃とは違い、みるみる体が変化していく事を実感いただけるでしょう。
日本一を獲得した
ボディメイクプログラム
ボディメイク大会日本一の成績を残し、世界大会でも活躍した経験をもとに、独自のダイエットメソッドを考案し、マニュアル指導なしで徹底サポート致します。
食べないダイエット・ハードに追い込むだけのトレーニングではありません。
お客様の健康状態、動きのクセ、食べられるもの、100人いたら100通りの方法があります。
カウンセリング内容をもとに、お客様のスタイルに合わせた効率の良いトレーニング・食事プログラムを作成致しますので、効果を必ず実感する事ができます。
国際資格を保有
実績豊富なトレーナー
国際資格を保有し、トレーナー歴5年・年間1000セッション以上行うプロのトレーナーのみが指導しております。
科学的根拠と数多くの経験から得られた確かな技術で、お客様の指導を行っておりますので安心してトレーニングを受けていただく事ができます。
お客様のなりたい体・目標をお聞きし、目標達成に向けた計画をトレーナーと共有しながらプログラムを進めてまいります。
無理な制限なく
食べて痩せる食事指導付き
プリュームのトレーナーは栄養学を熟知しておりますので、無闇に糖質制限を進めるような事は致しません。
健康を第一優先に考え、お客様の目標・生活スタイルに合わせた食事内容を提案致します。
そして、心身ともに元気な状態でダイエットが行えるよう、時にはケーキやアイスなど好きなものを食べて進めていく事も可能です。
一人一人に合ったプログラムをご提供しております。
そのため、より的確なご対応が出来ますよう完全予約制とさせて頂いております
完全プライベート空間をご用意しております。
周りの目を気にせず、焦らず、集中してトレーニングに取り組めます。
消毒作業は毎度入れ替え時に行っているため、衛生面でも安全です。
お出かけ前やお仕事の空いた時間にもご利用頂けますよう広い化粧室、豊富なアメニティグッズを取り揃えております。
ご要望等ございましたらお気軽にお申し付けください。
PLUMEは、皆さまが安心してご来店頂けますよう駅から歩いてすぐのエリアを選んでおります。
完全個室なので、お子様と一緒にご来店頂けます。
子育てしながらでもダイエットを頑張りたい！
キレイでいたい！
PLUMEは、そんな忙しいお母様たちを応援しています。
万が一、コースが終了したにもかかわらず、変化が生じていない場合はお申し出ください。
私たちがご提供するサービスは、お客様に満足していただける自信があるので、このような返金保証制度をご用意しております。
プリュームでは、「人生最後のダイエット」をコンセプトに、美しい・カッコいい体を手に入れていただけるよう本気で取り組んでいます。
Before/After紹介
コンプレックスだった大根足が細くなり、今まで着れなかった服が着れるようになった時はとても嬉しかったです。
日に日に体が引き締まっていくのを実感する事ができました！今ではトレーニングが習慣になり楽しいです！
お尻が引き締まり、太ももが細くなったのが嬉しかったです！
ガリガリだった体がコンプレックスでしたが、筋肉がつき自分の体に自信を持つ事ができるようになってきました！
自分の体に自信を持つ事ができるようになり、人生のパートナーに出会うことができました！
お客様のクチコミ
GoogleMapクチコミ
料金・コース
パーソナルジムを作った思い
ダイエットやトレーニングに関する情報が数多く⾶び交っている昨今、その中から本当に正しい情報に出会い、自力で選び取ることが出来るのはごく僅か。
結果として情報はあふれていても、理想の体を⼿に⼊れられる⼈は本当に少ないと感じています。
トレーナーは常に世の中へ正しい知識を伝えたいと思っています。
私自信、そのひとつの手段として、YouTubeでのダイエット・ボディメイクに関する情報発信をしています。
しかし、動画では一人ひとりのお悩みに応える内容をお伝えする事が困難です。
悩んだ末、対⾯でより深く個⼈に合わせた知識と技術を伝えられるようマンツーマン指導をおこなえるパーソナルトレーニングジムを作りました。
パーソナルジムPLUME（プリューム）は、1⼈でも多くの⼈がお身体に対するコンプレックスから開放されることを強く願い、指導を続けています。
プロのトレーナーと共に、これが最後のダイエットになるよう⼀緒に頑張りましょう。
PLUME溝の口 店舗情報
| 所在地 | |
| アクセス | 東急田園都市線「溝の口駅」徒歩1分 JR南部線「武蔵溝口駅」徒歩2分 |
| 駐輪場 | 有り |
| 営業時間 | 月曜〜日曜日 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 無し |