川崎駅周辺には、初心者から経験者まで、様々なニーズに対応するピラティススタジオがたくさんあります。
でも、いざ探してみると「種類が多くて選べない」「自分に合うスタジオがわからない」という悩みを持つ方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、川崎でおすすめのピラティススタジオを、パーソナルレッスンとグループレッスンに分けて厳選しました。
それぞれのスタジオの特徴をわかりやすく紹介しますので、ぜひ参考にして自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
グループレッスンとパーソナルレッスンのメリット・デメリット
ピラティススタジオを選ぶ際に、レッスン形態も重要なポイントです。
グループレッスンとパーソナルレッスン、それぞれにメリット・デメリットがありますので、自分に合った方を選びましょう。
| 項目 | グループレッスン | パーソナルレッスン |
| メリット | ・料金が安い ・他の参加者から刺激をもらえる ・仲間ができる |
・体の状態や目標に合わせたプログラムを作成してもらえる ・疑問や不安をその場で解消できる ・自分のペースで進められる |
| デメリット | ・インストラクターに直接質問しにくい ・自分のペースで進められない ・周りの人に気を遣ってしまう |
・料金が高い ・仲間ができない |
川崎でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
-
パーソナルピラティスPLUME川崎店
トレーナーとマンツーマンでレッスンを受けられる、完全個室のパーソナルマシンピラティス専門スタジオ。
姿勢改善・ダイエットをメインに、自分の目標に合わせてオリジナルのメニューを作成してもらい、集中して体の変化を感じたい方におすすめです。
特徴
完全個室のプライベート空間で、周りの目を気にせずレッスンに集中できます。駅近でアクセスも抜群です。
また、1回5,500円からと、パーソナルマシンピラティスなのにリーズナブルな料金で受ける事が可能です。
料金
体験レッスン：2,000円（キャンペーン中）
パーソナルレッスン：1回5,500円〜
-
PILATES STUDIO
ひめトレを使った骨盤底筋群のエクササイズが受けられるスタジオ。産後ケアやシニア世代の方にもおすすめです。
特徴
リングやストレッチボールなど、様々なツールを使ったレッスンも魅力です。
料金
体験レッスン：7,000円
パーソナルレッスン：3回27,000円〜
川崎でおすすめのグループピラティススタジオ
-
ピラティスK川崎店
女性専用のピラティスであり、ダイエットやボディメイクにぴったりのプランを多数そろえているスタジオです。
マットピラティスがなくマシンのみでレッスンを行うため、初心者でも運動がしやすいメリットが得られます。
特徴
- 部分痩せや骨盤矯正など美ボディになれるレッスンが充実
- レンタルウェアがあり手ぶらでもピラティスに通える
体験レッスン：2,000円
入会金：5,000円
登録料：5,000円
グループレッスン付き4回：10,200円〜
-
zen place pilates
zen place pilatesは男女ともに利用できる大手ピラティススタジオです。
マットピラティスだけでなくマシンピラティスも利用できます。
そして、zen place pilatesは世界最先端のピラティスを学ぶことができるのです。
特徴
zen place pilatesは全国140店舗あり、グレードが同じ他店舗のレッスンを受講できるメリットもあります。
料金
マシングループ体験レッスン：3,000円
登録料：5,000円
マットグループレッスン：16,940円（無制限）
マシングループレッスン：月4回 14,520円
the SILK川崎店
女性専用のマシンピラティススタジオで、音楽に合わせたグループレッスンが支持を受けており、初めてマシンピラティスの指導を受ける方も楽しく飽きの来ないトレーニングができます。
特徴
アップテンポな音楽に合わせて動くので、飽きずに続けられ、ピラティスだけでなく、様々な要素を取り入れたプログラムで、飽きずに楽しくボディメイクできます
料金
体験レッスン：2,200円
入会金：10,000円
事務手数料：1,000円
月3回グループレッスン：12,980円〜
ピラティススタジオの選び方
自分にぴったりのスタジオを見つけるために、以下のポイントを参考にしましょう。
- 目的: ダイエット、姿勢改善、運動不足解消など、ピラティスを通して何をしたいのか明確にしましょう。
- レッスンの種類: グループレッスン、パーソナルレッスン、マシンピラティスなど、自分に合ったレッスンの種類を選びましょう。
- 料金: 月謝制、チケット制など、料金体系もスタジオによって異なります。予算に合わせて選びましょう。
- アクセス: 自宅や職場から通いやすい場所にあるスタジオを選びましょう。
- その他: 女性専用、男性OK、インストラクターの質、スタジオの雰囲気なども考慮しましょう。
まとめ
川崎には、様々な特徴を持つピラティススタジオがあります。
ぜひ今回の記事を参考に、自分にぴったりのスタジオを見つけて、ピラティスを始めてみましょう！
